ਅਮਰੀਕਨ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਮਾਰਕਿਟ ਰਿਸਰਚ ਫਰਮ NPD ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ 2018 ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 386 ਬਿਲੀਅਨ ਰੈਡੀ-ਟੂ-ਈਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਰਕੀਟ ਸਰਵੇਖਣ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਨਮਕੀਨ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ 2022 ਤੱਕ 29 ਬਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ 24 ਬਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। 2017 ਵਿੱਚ। NPD ਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, "ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ, ਅਨੰਦਮਈ ਸਨੈਕਸ ਵੀ ਵਾਪਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।"
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਸਨੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਸਨ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਸਨੈਕਸ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧੇ ਸਨ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਯਾਦਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ।ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦਲੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਅਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਖਪਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਜੰਕ ਫੂਡ ਸਨੈਕਸ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟੈਂਪੋ 24/7 ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।ਦੂਸਰੇ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਏ;ਕੁਝ ਇੱਥੇ ਆਏ ਹਨ।
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਸਨੈਕਸ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਧਾਰੇ ਗਏ ਹੋਣ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਬਦਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੂਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਚੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੈਲੋਰੀ, ਸੋਡੀਅਮ, ਚਰਬੀ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਨੈਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹ 30 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਕੈਲੋਰੀ ਬੰਬ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਚੀਟੋਜ਼ ਪਾਉਜ਼ ਚੀਟੋਜ਼ (ਉਹ ਕਰੰਚੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪੰਜੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਸਕੌਟ ਚੈਸਟਰ ਚੀਤਾ ਦੇ) ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਅਰਥ ਬੈਲੇਂਸ ਦੇ ਨਕਲ ਵਾਲੇ ਸਫੈਦ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮੀਲ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਫਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੈ-ਉਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ, ਕੁਝ ਕੈਨੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕ੍ਰੋਇਸੈਂਟਾਂ ਵਰਗੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਕਾਜੂ ਵਰਗੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਫ਼ਤ-ਫਾਰਮ ਹਨ-ਪਰ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵਜੋਂ ਵਰਣਿਤ ਹਨ। "ਚੀਟੋਸ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ"।
ਮੂਲ ਡੰਕ-ਏ-ਰੂਸ ਬੈਟੀ ਕ੍ਰੋਕਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੂਨ ਕੰਗਾਰੂ, ਵੱਡੇ ਅੱਖਰ ਡੀ ਅਤੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਈਸਿੰਗ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਬਿਸਕੁਟ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 2012 ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਲੰਬੀ ਹੈ।ਪੜਾਅਵਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।ਅਸਲੀ ਡੰਕ-ਏ-ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ, ਮਿੱਠੇ (ਉੱਚ ਮਾਲਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ DIY ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, mindovermunch.com ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੇ ਪੂਰੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਈਸਿੰਗ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੀਐਮ ਮਿਲਜ਼ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ-ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਅਨਾਜ 1995 ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ 2006 ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ 2015 ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।Erewhon ਦਾ Cinnamon crispy Brown Rice Cereal ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੋਸਟ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਕਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਮਿੱਲ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ 37 ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।ਇਹ ਕਰੰਚੀ (ਜਾਂ ਕਰੰਚੀ) ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ (ਏਰੇਵੋਨ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ) ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਸ਼ਾਰਟਬ੍ਰੈੱਡ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਈਰੇਵੌਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਫਲ, ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ (ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ "ਫਰੂਟ ਫਾਰਮ" ਅਤੇ "ਚਿਊਏ ਫਰੂਟ ਸਨੈਕਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਸਮੇਤ ਛੋਟੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫਰੂਟ ਰੋਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ, ਸੁੱਕੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ, ਚੀਨੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਪਿਊਰੀ ਸੰਘਣਤਾ ਅਤੇ ਪਾਮ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਫਲਾਂ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ, ਪਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਆਈਲੈਂਡ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਜੈਵਿਕ, ਗੈਰ-ਜੀਐਮਓ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਾੜ੍ਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ।ਗਾਜਰ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਕਰੰਟ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੌਪਸੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਜ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫਡਗਸੀਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਟਿੱਕ ਸਿਰਫ 100 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ-ਪਰ ਇਹ ਮੱਕੀ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ, ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਪਾਮ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਡਾਇਨਾ ਦੇ ਕੇਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ 130 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ (ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ) ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਲੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਰਸ਼ੇ ਬਾਰ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਅਮਰੀਕੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਕੈਂਡੀ ਹੈ ਜੋ 1900 ਵਿੱਚ ਕੈਂਡੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਮਿਲਟਨ ਸਨੇਵਲੀ ਹਰਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਾ ਦੁੱਧ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੈਂਡੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਰਸ਼ੇ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ, ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੋਡੀਅਮ ਨਹੀਂ, 35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ।
ਇੱਥੇ 37 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੇਬਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 11 ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੇਬਾਂ ਹਨ।ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚਾਰ ਪਨੀਰ ਪੀਜ਼ਾ ਹੈ, ਜੇਬ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਐਮੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਪੀਜ਼ਾ ਵਾਂਗ।ਦੋਵੇਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਨ- ਸਾਢੇ ਚਾਰ ਔਂਸ (128 ਗ੍ਰਾਮ)।ਪਹਿਲਾਂ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨੇਟਿਡ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ (ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਮਿਥਾਇਲ ਸੈਲੂਲੋਜ਼ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੇਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਐਮੀ ਦੇ ਬਦਲ ਵਿੱਚ 16 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਰਧ-ਸਕੀਮਡ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਐਮੀ ਦੇ ਪਾਕੇਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਵੀ 20 ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ, ਅੱਧੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।(ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਬੈਗ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਐਮੀ ਦੇ ਜੇਬ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਅਤੇ ਮਿਥਾਈਲਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।)
ਇਹ ਕਿਬਲ ਫਰਾਈਜ਼ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪੀਜ਼ਾ-ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਡੋਰੀਟੋਸ ਵਰਗੇ ਹਨ, ਇਹ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨ।1991 ਵਿਚ ਇਕ ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ, ਨਕਲੀ ਰੰਗ, ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ, ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਅਤੇ "ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ" ਸਨ।Keebler's Town House Flatbread Crisps ਇਹਨਾਂ ਹੁਣ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ।ਉਹ ਸੰਸਕਰਣ ਜੋ ਮਾਰਗਰੀਟਾ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਪਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਕੁਝ MSG-ਸਬੰਧਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਪਰ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।ਅੱਠ ਕੁਕੀਜ਼ ਵਿੱਚ 70 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਸਨੈਕਸ ਹਨ।
ਕੂਗਲ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਫਟ ਫੂਡਜ਼ ਹੈ।ਇਹ ਕੇਲਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦਲਾ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਲੌਗ bsetteswithbenefits.com ਨੇ “Banana Banana Spread” ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਖੰਡ ਮਿੱਠੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਜਾਂ ਟਰੂਵੀਆ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਕ੍ਰਾਫਟ ਹੇਨਜ਼ ਕੋਲ ਆਸਕਰ ਮੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਸੀ, ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪੈਕੇਟ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਧੀਰਜ ਲੰਚ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ.ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ-ਪਰ ਐਪਲਗੇਟ ਫਾਰਮ (ਹੁਣ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਾਰਮੇਲ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਹੈ) ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਪਲਗੇਟ ਨੈਚੁਰਲਜ਼ ਤੋਂ ਮੀਟ, ਸਟੋਨੀਫੀਲਡ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਐਨੀ ਦੇ ਬਿਸਕੁਟ, ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਰਹਿਤ ਹੈ।
ਨੇਸਲੇ ਸ਼ਰਬੇਟ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਵਿੱਚ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਮਲਸੀਫਾਇਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੂਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਵਿੱਚ 70 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਪੂਰੀ ਜੂਸ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ (60) ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਸਮੱਗਰੀ (15 ਗ੍ਰਾਮ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਨੈਸਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਚਿਊਇੰਗਮ ਹਨ।ਹਰੇਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੋ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਘਣੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ।
ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ 1980 ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।ਇਹ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਆਇਤਾਕਾਰ ਬਿਸਕੁਟ ਹਨ।ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਉਸ ਪਨੀਰ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਨਾਮਕ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਬਿਸਕੁਟ ਦਾ ਇੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨੈਕਸਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਐਨੀ ਦਾ ਵ੍ਹਾਈਟ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ ਵਰਗ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਦੇ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਐਮਐਸਜੀ, ਸਲਫਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। .
ਪਲਾਂਟਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਲਾਂ ਦਾ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੋਲ ਚੀਟੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਔਂਸ (28 ਗ੍ਰਾਮ) ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ 140 ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਛੇ ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਛੋਲੇ ਦੇ ਪਫ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮੋੜ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 130 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ-ਬਿਨਾਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 12% ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਆਰ.ਡੀ.ਏ.ਇਸ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਵੀ ਜੈਵਿਕ ਹਨ।
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਟੋਸਟਰ ਪੇਸਟਰੀਆਂ" 55 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ-1964 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ।ਨੇਚਰਜ਼ ਪਾਥ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 1985 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 2013 ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਵਪਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟੋਸਟਰ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਦੋ-ਸਟਰਾਬੇਰੀ-ਨੇਚਰਜ਼ ਪਾਥ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁਆਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ (210 ਗ੍ਰਾਮ ਬਨਾਮ 200 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਖੰਡ (19 ਗ੍ਰਾਮ ਬਨਾਮ 16 ਗ੍ਰਾਮ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੌਪ-ਟਾਰਟ ਨਾਲੋਂ.ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮਾਰਗ" ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੌਪ-ਟਾਰਟਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਪਾਮ ਆਇਲ, TBHQ (ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ) ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਬਲੂ 1 ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੀਸ ਦੇ ਦੋ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ 220 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 22 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਮਲਸੀਫਾਇਰ PGPR ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ TBHQ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਸਟਿਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਹੈ।ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜੈਵਿਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਕਲੀ ਐਮਲਸੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਨੈਕਸ ਆਈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਰਗੇ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਪਕਾਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 1960 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, 2007 ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ 2012 ਵਿੱਚ ਵਾਲਮਾਰਟ ਦੁਆਰਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਟੂਨ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੌਪਕਾਰਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟਫੂਡ ਡਿਲਾਈਟ ਦਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਰਾਮਲ-ਕੋਟੇਡ ਸੰਸਕਰਣ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਸਿਰਫ 35 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਬੀਸਕੋ ਦੇ ਦੰਦੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਟੈਡੀ ਬੀਅਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਪਿਆਰੇ ਹਨ।ਉਹ ਕਣਕ ਦੇ ਪੂਰੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਲੌਗ forkandbeans.com ਤੋਂ ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਬਕਵੀਟ ਆਟਾ, ਡਾਰਕ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਬੀਸਕੋ (ਨਬੀਸਕੋ ਲਈ 14.5 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 17 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਸਕੁਟ) ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਲਗਭਗ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਘਟ ਗਈ ਹੈ।
Yoplait ਦਾ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦਹੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ (ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ) ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸੱਤ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਧਾਰੇ ਗਏ ਸਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ, ਨਕਲੀ ਭੋਜਨ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ-ਇਹ ਸਭ ਹੁਣ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਾਰ ਔਂਸ (113 ਗ੍ਰਾਮ) ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਯੋਪਲੇਟ ਟ੍ਰਿਕਸ ਰਸਬੇਰੀ ਰੇਨਬੋ ਦਹੀਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ 100 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ 13 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਧਾਰਣ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸਮਾਨ ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ 71 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ 8 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤਾਜ਼ੇ ਰਸਬੇਰੀ (ਯੋਪਲੇਟ ਦੇ "ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ" ਦੇ ਉਲਟ) ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ-ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 15 ਜਾਂ 20 ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਲੀਡ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ਸਾਡਾ ਪੌਪਕਾਰਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ: INDIAM
ਸਾਡਾ INDIAM Popcorn ਚੋਟੀ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ
ਸਾਰੇ INDIAM ਪੌਪਕਾਰਨ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, GMO-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ-ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਗੈਰ-GMO ਕਰਨਲ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜਾਪਾਨ ਗਾਹਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਥਿਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ .ਉਹ ਸਾਡੇ INDIAM ਪੌਪਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ।

Hebei Cici Co., Ltd

ADD: ਜਿਨਜ਼ੌ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪਾਰਕ, ​​ਹੇਬੇਈ, ਸੂਬਾ, ਚੀਨ

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: +86 -311-8511 8880 / 8881

ਆਸਕਰ ਯੂ - ਸੇਲਜ਼ ਮੈਨੇਜਰ

Email: oscaryu@ldxs.com.cn

www.indiampopcorn.com