2022 ਵਿੱਚ 13 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ: ਇਹ ਖਾਓ, ਇਹ ਨਹੀਂ!ਭੋਜਨ ਪੁਰਸਕਾਰ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਜੇਤੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, 2020 ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਨੈਕਸ 2021 ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮਦੇਹ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣ ਗਏ ਸਨ। ਸਨੈਕਸ ਇੱਕ ਸਨ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਤਰੀਕੇ ਅਮਰੀਕਨਪੋਸ਼ਣਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਸੋਚੋ ਮਿੱਠੇ ਅਨਾਜ ਜਾਂ ਨਿਓਨ-ਰੰਗਦਾਰ ਚਿਪਸ) ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਗਏ, ਦੂਸਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਹਤ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਨ।ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਫੂਡ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਸਨ-ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿ 1 ਜਨਵਰੀ, 2020 ਅਤੇ 30 ਜੂਨ, 2021 ਵਿਚਕਾਰ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਏ 100 ਨਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ 2022 ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।ਇਹ ਖਾਓ, ਇਹ ਨਹੀਂ!ਭੋਜਨ ਪੁਰਸਕਾਰ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 13 ਸਨੈਕ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਸਨ।ਇਹ ਖਾਓ, ਇਹ ਨਹੀਂ!ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਿਰ ਬੋਰਡ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਲੌਰੇਨ ਮੈਨੇਕਰ, MS, RD, CDN, ਨੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੇਤੂਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਸੁਆਦ-ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ।ਸਾਡੀਆਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ—ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ!
2022 ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ:
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਰ: ਕੋਰ ਕੋਕੋਨਟ ਬਾਰ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੀਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਨੈਕ: ਬਡਾ ਬੀਨ ਬਡਾ ਬੂਮ ਸਭ ਕੁਝ ਬੈਗਲ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਨੀਰ ਸਨੈਕ: ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਵ੍ਹਿਸਪਸ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਿਪਸ: ਗੋਭੀ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਤੋਂ ਅਸਲ ਭੋਜਨ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਟਾਕੇ: ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਚੇਡਰ ਚੀਜ਼ਿਸ਼ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਰੈਕਰ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿੱਪ: ਚੁਣਿਆ ਭੋਜਨ Guacamole, Avocado Tomatillo ਸਾਲਸਾ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਸਨੈਕ: ਸਿਰਫ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਹੋਲ ਫਰੂਟ ਗਮੀਜ਼, ਅੰਬ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀਟੋ ਸਨੈਕ: ਕੇਹੋ ਕਰੀ ਇਕ ਹੁਰੀ ਕੇਟੋ ਬਾਰ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਟ ਸਨੈਕ: Stryve's Peppered Biltong
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਨੈਕ: ਟੂਡਾਲੂ ਅਡਾਪਟੋਜਨਿਕ ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਕਸ, ਬੀਬੀਕਿਊ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਪਡ ਅਤੇ ਪਫਡ ਸਨੈਕ: ਚੈਸਿਨ ਡ੍ਰੀਮਜ਼ ਫਾਰਮ ਸਵੀਟ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਪੋਪਡ ਸੋਰਘਮ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਨੈਕ: ਮਲੂਆ, ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਨਟ ਬਟਰ
- ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੱਠਾ ਸਨੈਕ: ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਕਾਜੂ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ-10-2022