ਇਹ ਆਖਰੀ ਸਨੈਕ ਭੋਜਨ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਨੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੌਪਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ "ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ" ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਸਨੈਕ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਫ੍ਰਾਈਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਪੌਪਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ.ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਪਕਾਰਨ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਪਲ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੌਪਕਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਲੜੋ ਨਾ.
ਇਹ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਪੌਪਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਹੈ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਬਾਹਰੀ ਹਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਟਾਰਚੀ ਕੋਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਪੌਪਕਾਰਨ ਨੂੰ ਪੌਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 4-ਕੱਪ ਸਰਵਿੰਗ ਲਗਭਗ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, "ਪੌਪਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ," ਨਿਊ ਜਰਸੀ ਵਿੱਚ ਆਰਡੀ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਜੂਲੀਅਨ ਚੈਮੂਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।ਪੌਪਕੋਰਨ ਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚੁਣਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਉਭਾਰਤੀ ਪੌਪਕਾਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਏਗਾ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-11-2022